近年來，拓展訓(xùn)練活動火熱，在眾多類型的拓展訓(xùn)練中，有一項(xiàng)名為心理拓展訓(xùn)練，這類拓展訓(xùn)練包含哪些東西呢?其意義又是什么呢?一起和成都拓展訓(xùn)練導(dǎo)師來了解下吧：

　　開展心理拓展訓(xùn)練：

　　1、基本內(nèi)容:心理拓展訓(xùn)練的內(nèi)容是為解決參訓(xùn)者的心理問題而設(shè)定的各種練習(xí)項(xiàng)目。主要包括個(gè)人及雙人項(xiàng)目，溝通項(xiàng)目、破冰項(xiàng)目、團(tuán)隊(duì)協(xié)作項(xiàng)目。

　　2、基本過程:心理拓展訓(xùn)練的基本過程一般包括信賴關(guān)系的確立，目標(biāo)設(shè)定、挑戰(zhàn)壓力、幽默與愉快、高峰(至高)體驗(yàn)、解決問題等六個(gè)步驟。

　　3、基本方法:心理拓展訓(xùn)練的基本方法是從活動中進(jìn)行體驗(yàn)和感悟自己的心理狀態(tài)，學(xué)會解決問題的方法，增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣。

　　其意義在于：

　　1、有利于促進(jìn)對傳統(tǒng)教育觀念和方式的改變;

　　2、對深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育有著重要的意義;

　　3、有利于培養(yǎng)學(xué)生積極向上的生活態(tài)度;

　　4、有助于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性的思維和實(shí)踐動手能力;

　　5、有利于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，以及相互關(guān)愛、相互信任等優(yōu)良品格;

　　6、對學(xué)生心理健康教育起到積極的促進(jìn)作用;

　　7、有利于培養(yǎng)學(xué)生果斷、自信、敢為的優(yōu)良品質(zhì)和克服心理恐懼的能力;

　　8、有利于培養(yǎng)學(xué)生溝通能力;

　　9、有利于培養(yǎng)學(xué)生語言表達(dá)和社交能力;

　　10、有利于發(fā)掘?qū)W生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生的自信。